{"id":992780,"date":"2025-06-23T12:58:57","date_gmt":"2025-06-23T15:58:57","guid":{"rendered":"https:\/\/braseducacional.com.br\/?p=992780"},"modified":"2025-10-23T11:07:17","modified_gmt":"2025-10-23T14:07:17","slug":"5-fatos-sobre-o-tdah-que-talvez-voce-nao-saiba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/faculdadeunibras.com.br\/santaines\/5-fatos-sobre-o-tdah-que-talvez-voce-nao-saiba\/","title":{"rendered":"5 fatos sobre o TDAH que talvez voc\u00ea n\u00e3o saiba"},"content":{"rendered":"\r\n

Mais que apenas dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o, transtorno afeta pessoas em v\u00e1rios aspectos da vida pessoal, incluindo a aprendizagem<\/strong><\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Se voc\u00ea est\u00e1 com dificuldade em manter uma rotina de estudos, se v\u00ea facilmente distra\u00eddo e se esfor\u00e7a para ter concentra\u00e7\u00e3o, isso n\u00e3o necessariamente significa que voc\u00ea tenha Transtorno de D\u00e9ficit de Aten\u00e7\u00e3o e Hiperatividade, mas vale se atentar aos sinais. \u00c9 que por tr\u00e1s de uma onda de autodiagn\u00f3sticos baseadas em informa\u00e7\u00f5es duvidosas nas redes, h\u00e1 muitos fatos sobre o TDAH que passam despercebidos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Com uma alta incidencia gen\u00e9tica, preju\u00edzos em v\u00e1rios aspectos da vida pessoal e caracter\u00edsticas na maioria das vezes percept\u00edveis na escola, o TDAH tem uma incid\u00eancia estimada entre 5% a 8% da popula\u00e7\u00e3o mundial, de acordo com a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do D\u00e9ficit de Aten\u00e7\u00e3o (ABDA). Alguns tem o transtorno mais voltado para a desaten\u00e7\u00e3o, outros para o comportamento inquieto e impulsivo, e outros do tipo misto.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Um dos fatos sobre o TDAH \u00e9 que grande parte da popula\u00e7\u00e3o acredita que o transtorno s\u00f3 atinja crian\u00e7as, o que n\u00e3o \u00e9 correto, j\u00e1 que muitos adultos sofrem com a doen\u00e7a. O que acontece \u00e9 que geralmente esses sintomas s\u00e3o mais percept\u00edveis em pessoas em idade escolar. H\u00e1 tamb\u00e9m pessoas em que o TDAH deixa de se manifestar na fase adulta, enquanto outros s\u00f3 descobrem a condi\u00e7\u00e3o nessa idade.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Muitos aspectos e fatos sobre o TDAH seguem desconhecidos por grande parte das pessoas, e informa\u00e7\u00f5es desencontradas e sem fundamentos cient\u00edficos e profissionais seguem rondando a internet, sendo cada vez mais comum casos de autodiagn\u00f3sticos e uso absusivo de medicamentos. Tamb\u00e9m \u00e9 importante entender que a condi\u00e7\u00e3o n\u00e3o determina o hist\u00f3rico acad\u00eamico de uma pessoa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A psic\u00f3loga e docente da UniBRAS Montes Belos, Suzy Souza, alerta que embora o transtorno cause inconvenientes reais no processo educacional, ele n\u00e3o deve ser interpretado como uma barreira permanente nos estudos, mas sim como um obst\u00e1culo a ser superado com estrat\u00e9gias pedag\u00f3gicas espec\u00edficas, acompanhamento com profissional de sa\u00fade mental e postura ativa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

“Embora o TDAH apresente desafios reais no processo de ensino-aprendizagem, ele n\u00e3o define o potencial de um estudante. Muitas vezes vemos alunos e pais usando o transtorno como uma forma de isen\u00e7\u00e3o de esfor\u00e7o, quando na verdade o desenvolvimento \u00e9 possivel com o apoio adequado”<\/em>, aponta a profissional.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Entre os sintomas e fatos sobre o TDAH que a docente afirma como mais comuns est\u00e3o a dificuldade com aten\u00e7\u00e3o e concentra\u00e7\u00e3o, problemas com organiza\u00e7\u00e3o e<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

planejamento, impulsividade, baixa auto estima, frustra\u00e7\u00e3o, mem\u00f3ria operacional prejudicada, e em alguns casos hiperatividade.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

“O mais importante \u00e9 cultivar a consci\u00eancia de que o transtorno exige adapta\u00e7\u00f5es, mas n\u00e3o exime responsabilidades. Necessita-se aten\u00e7\u00e3o, n\u00e3o superprote\u00e7\u00e3o. Quando h\u00e1 di\u00e1logo e orienta\u00e7\u00e3o, o TDAH deixa de ser um limitador e passa a ser apenas uma caracter\u00edstica a ser administrada”.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Com a relev\u00e2ncia da tem\u00e1tica no cen\u00e1rio acad\u00eamico, e tamb\u00e9m com o objetivo de esclarecer mais sobre o transtorno e combater a desinforma\u00e7\u00e3o, listamos abaixo 5 fatos sobre o TDAH enfrentados por quem tem a condi\u00e7\u00e3o que talvez voc\u00ea n\u00e3o saiba.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

1. Procrastina como escape das dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Um dos fatos sobre o TDAH mais comuns \u00e9 a dificuldade em levar projetos a frente, sejam profissionais ou pessoais. E n\u00e3o se trata somente de tarefas mais complexas, mas tamb\u00e9m coisas simples, como terminar de ler um livro j\u00e1 iniciado, por exemplo. Muitas vezes essa procrastina\u00e7\u00e3o vem ap\u00f3s epis\u00f3dios de profundo entusiasmo com a atividade, seguidos por forte desinteresse.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para al\u00e9m de uma comum falta de disciplina, essa caracter\u00edstica tamb\u00e9m tem a ver com dificuldades de organiza\u00e7\u00e3o, manuten\u00e7\u00e3o do foco, gerenciamento de tempo e adequado controle emocional. A aus\u00eancia desses tra\u00e7os, chamados de fun\u00e7\u00f5es executivas, corroem boa parte das metas estabelecidas por esse indiv\u00edduo, levando a uma profunda frustra\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

As sa\u00eddas mais simples podem ser estipular metas mais acess\u00edveis e realistas, separar um tempo razo\u00e1vel para cumprir atividades importantes no dia a dia, al\u00e9m de fixar lembretes visuais pelo ambiente dom\u00e9stico ou laboral.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

2. N\u00e3o gosta de rotina, mas precisa muito dela<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Se h\u00e1 um dos fatos sobre o TDAH que parecem mais contradit\u00f3rios e pol\u00eamicos \u00e9 sua rela\u00e7\u00e3o com a rotina. Isso porque pessoas com o transtorno t\u00eam grandes dificuldades para cumpri-la, alegando t\u00e9dio ou cansa\u00e7o com mais frequ\u00eancia. Vale estacar que a impulsividade \u00e9 um denominador comum para quem tem TDAH, com uma necessidade maior em ter r\u00e1pidas recompensas ao realizar atividades que exigem maior esfor\u00e7o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Por outro lado, estabelecer uma rotina equilibrada, com per\u00edodos de tempo de trabalho ou estudos adequados, junto a outros per\u00edodos reservados a atividades livres \u00e9 uma das maneiras mais simples para superar os preju\u00edzos do transtorno. Por isso, muitos vivem uma rela\u00e7\u00e3o c\u00edclica de amor e \u00f3dio com a rotina, variando entre o cumprimento e descumprimento de tarefas e tendo graves preju\u00edzos com esse comportamento.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mas como implementar com sucesso uma rotina se h\u00e1 uma grande resist\u00eancia a ela? Os especialistas explicam que a melhor maneira de vencer esse c\u00edrculo vicioso \u00e9<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

entender suas maiores necessidades pessoais, profissionais e acad\u00eamicas, e organizar uma grade realista de hor\u00e1rios, com rotina previs\u00edvel e constante.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nesse sentido, \u00e9 importante que o indiv\u00edduo alterne hor\u00e1rios estabelecidos para trabalhar e estudar, com outros hor\u00e1rios de lazer e descanso. A alimenta\u00e7\u00e3o adequada e atividades f\u00edsicas s\u00e3o chaves para o sucesso dessas medidas. \u00c9 importante ainda ter um espa\u00e7o limpo, silencioso e organizado de estudos \u2013 al\u00e9m de sempre dividir as tarefas em etapas menores.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

3. Pode se beneficiar de m\u00e9todos de estudo alternativos<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Se estudar de maneira tradicional n\u00e3o gera grandes resultados, pode ser hora de buscar metodologias pedag\u00f3gicas alternativas. T\u00e9cnicas como o m\u00e9todo pomodoro, em que o estudante intercala per\u00edodos curtos de estudo com pausas regulares, ou a t\u00e9cnica Feyman, em que se revisa o conte\u00fado estudado “ensinando” a outra pessoa costumam funcionar entre pessoas com TDAH.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Outros recursos que auxiliam bastante no processo de foco e memoriza\u00e7\u00e3o s\u00e3o a pr\u00e1tica de resumos, o uso de flashcards e lembretes visuais, os mapas mentais e organogramas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

4. Precisa se atentar ao uso de medicamentos<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Como qualquer tipo de medicamento psicotr\u00f3pico, o uso de subst\u00e2ncias para aliviar o sintomas do TDAH podem ter enorme sucesso no tratamento, mas devem sempre ser introduzidos e retirados com cuidado e acompanhamento de um m\u00e9dico. \u00c9 esse profissional que tem o conhecimento espec\u00edfico sobre as vantagens e ricos desses medicamentos, e pode administr\u00e1-los com seguran\u00e7a.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Medica\u00e7\u00f5es como o metilfenidato, lisdexanfetamina e o cloridato de atomexina s\u00e3o algumas das subst\u00e2ncias mas receitadas pelos m\u00e9dicos para o TDAH, com diversos nomes comerciais. No entanto, quando utilizados de forma abusiva, podem levar a depend\u00eancia qu\u00edmica e outros efeitos colaterais psicol\u00f3gicos e f\u00edsicos graves.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A comunidade m\u00e9dica tem notado inclusive um aumento no abuso desses medicamentos, mesmo entre pessoas que n\u00e3o tem o transtorno diagnosticado. Com o avan\u00e7o da autodiagnostica\u00e7\u00e3o e a automedica\u00e7\u00e3o, o uso dessas subst\u00e2ncias requer especial aten\u00e7\u00e3o por parte da comunidade acad\u00eamica.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

5. S\u00f3 pode ser diagnosticado por um profissional<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A internet pode ser uma fonte de alerta e informa\u00e7\u00e3o importante, mas um dos fatos sobre o TDAH \u00e9 que simplesmente alguns sintomas como desaten\u00e7\u00e3o constante, dificuldade em levar adiante rotinas di\u00e1rias e impulsividade n\u00e3o s\u00e3o suficientes para diagnosticar o transtorno.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Al\u00e9m desses sintomas poderem estar presentes em outros diagn\u00f3sticos de transtornos mentais, eles tamb\u00e9m podem ser resultados de um estilo de vida acelerado, muito atarefado ou do abuso de dispositivos eletr\u00f4nicos \u2013 comportamentos muito comuns hoje em dia. O certo \u00e9 que s\u00f3 um profissional de sa\u00fade mental \u00e9 capaz de reunir as queixas e dificuldades de um indiv\u00edduo e estabelecer um diagn\u00f3stico ou n\u00e3o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Entre os profissionais adequados para fazer essa an\u00e1lise est\u00e3o psic\u00f3logos, psiquiatras e neurologistas. Assim, em caso de suspeita do TDAH, o primeiro passo a seguir \u00e9 buscar ajuda profissional. (Texto: Bruno Corr\u00eaa \u2013 Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o Ecossistema BRAS Educacional)<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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